07 avril 2009
Le maternage - Cododo
Le cododo est une pratique, qui ici est encore fort décriée. Elle est, comme le maternage en général, montré du doigt car créatrice de "mauvaises habitudes" soi-disant. Pourtant... Si on s'ouvre sur le monde qui nous entoure, on se rend compte que le cododo est une pratique couramment utilisée dans beaucoup de sociétés. Au Japon par exemple, ils sont 64 % à partager le lit, en Afrique ils sont 94 % à le faire, pourtant ces sociétés ne développent pas plus d'enfants gâtés ou ayant de mauvaises habitudes ! En fait partager le lit avec son enfant est une pratique courante si on regarde le monde entier, il n'y a que dans nos sociétés dites "civilisées" que l'on estime que cela ne serait pas bon pour l'enfant et pour le couple. Mais cela est faux. Comme toujours, le plus important est de faire ce que l'on ressent le mieux. Certains couples ne peuvent supporter de partager le lit, et un cododo serait contraignant à leurs yeux, il ne faut donc pas y accéder si on n'est pas prêt à ça. Mais si cela vous tente beaucoup, il faut faire abstraction de ce qu'on pourrait vous dire. Un enfant cododoté ne sera pas un enfant empli de mauvaises habitudes, bien souvent, l'enfant prend lui-même son autonomie tout seul, une fois qu'il se sent prêt à dormir seul.
Les avantages du cododo :
Incontestablement l'allaitement est facilité. La mère a son bébé tout près d'elle, lorsque celui-ci réclame à manger, vous le prenez contre vous, lui donnez le sein, et bien souvent ni l'un ni l'autre ne se réveille complètement, cela vous facilite donc le sommeil, évite les aller-venues qui favorisent le réveil. Cela stimule beaucoup plus la lactation qui se mettra en place plus rapidement.- Bébé est rassuré, il ne fait pas l'expérience de se réveiller seul dans son lit, dans le noir, lorsqu'il s'éveille, la chaleur et la peau de sa mère sont proches, il est tranquillisé. Cela ajoute à son capital confiance et donc favorise son développement affectif.
- Cela évite souvent les apnées du sommeil. En effet un bébé cododoté dort couramment sur le dos ou le côté près de sa mère. Maman rejette du CO2 en respirant, cela augmente alors les mouvents respiratoires du petit, son organisme réagit à cette "invasion" de CO2, en le faisant respirer. C'est aussi sur cette base que l'on préconise le dodo sur le dos par rapport à la mort subite, un bébé sur le dos respirera une partie du CO2 qu'il vient de rejetter, son organisme réagira pour mieux le faire respirer.
- Lorsque l'on cododote, on reste en phase de sommeil léger, bébé comme maman. Pour bébé, cela évite les phases de sommeil profond trop prolongées, alors que son mécanisme de réveil n'est pas encore bien fait. Pour maman, cela crée en elle tout un mécanisme de protection naturel qui se met en place. En gros, maman dort mais pas complètement, inconsciemment elle aura toutes sortes de petits gestes pour s'assurer que bébé va bien (caresses, toucher) sans même s'en rendre compte. Très vite, bébé et maman vont se coordonner pour les phases de sommeil et s'éveiller ensemble tout naturellement.
Les différentes façons de cododoter :
Bébé dort dans le lit des parents :
Bébé dort dans un "demi-berceau" approprié qui s'installe contre le lit des parents :
Bébé dort dans son lit à lui, tout près du lit de papa et maman, oui ça peut être une forme de cododo ;-)
Les recommandations importantes pour pratiquer le cododo en toute sécurité :
- Ne pas consommer d'alcool ni fumer, en dormant, on rejette des vapeurs d'alcool ou de tabac, extrêmement nocifs pour bébé.
- Ne pas consommer de somnifères ou de médicaments qui favorisent la somnolence. Votre sommeil est radicalement différent dans ces cas-là et vous perdez les réflexes spontanés de protection que vous acquérez en sommeil léger de cododo. Sous somnifère, vous pouvez dormir tellement profondément que vous pouvez risquer de l'étouffer.
- Utiliser un matelas ferme, pas de lit d'eau ou de matelas pneumatique. Pas de couette, mais plutôt une couverture légère. Ou alors mettez bébé en gigoteuse au dessus des couvertures. Si la pièce est trop froide, veillez alors à ce que la tête soit bien dégagée pour ne pas risquer que bébé s'étouffe sous la couette. Pas d'oreiller non plus.
- Selon la façon dont vous placez l'enfant, veillez à ce que le lit soit bien positionné. En gros si vous cododotez dans votre coin et papa de l'autre côté, veillez à ce que le lit soit positionné tout contre le mur pour éviter une chute, le mieux étant à ce moment-là un lit futon par exemple, posé à même le sol.
- Pas de cododo dans un canapé, un fauteuil, la consistance n'est pas ferme, il y a plus de risques que l'enfant étouffe.
- Si papa a des phases de sommeil très agitées, préférez le cododo avec vous, bébé du côté du bord du lit (contre le mur !!). Si vous aussi, avez des problèmes de sommeil trop agités, ou des troubles du sommeil, préférez alors le "demi-lit" accroché au lit conjugal.
Et le couple dans tout cela ?
Les détracteurs du cododo vous mettront cela sur le tapis, forcément. Quand on cododote, les galipettes n'ont plus trop leur place dans le lit. Qu'à cela ne tienne, alors que souvent la sexualité a quelques difficultés à se remettre en place, le fait de sortir de la monotonie du lit, permet de réactiver le désir. On ne fait plus l'amour dans le lit conjugal mais on explore d'autres pièces, d'autres possibilités ;-) . En tout cas, les témoignages se recoupent souvent, cododoter ne tue pas la sexualité du couple !
Quelques liens sympas :
CLIC
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Etudes sur la MSN et le cododo
Petit débat sur forum sur le cododo
Un papa raconte le cododo
Commentaires
moi j'ai fait cododo avec la dernière et c'est vrai que pour l'allaitement dans la nuit c'est très pratique...
Le cododo parcontre n'est pas pour moi. Je supporte tres mal les phases de sommeil leger ca me fait faire des cauchemard et je n'ai pas l'imression de me reposer. Ensuite je manque de place je n'arie pas a bouger car mon fils se reveille tres facilement et ne se rendor pas trop bien. Ca lui fait des nuits pourrie. Il prefere dormir dans son lit, il papote fait ce qu'il veux et s'endore a son rythme avec la veilleuse et la musique. Et puis je l'entend bien j'accours au moindre probleme il le sais. Quand a ma vie de couple j'ai besoin d'avoir un ''territoire'' privé a moi. Je ne suis pas prete a tout partager avec mon enfant. Je n'ai pas le temps ni l'envie la journée. Et adrien rentrant au milieux de la nuit, le plancher crauque lulu se reveille a tout les coup. ^^
Enfin tu vois si je suis maternante le cododo pas pour moi lol.
Je cododotte avec mes chats, ça compte?? MDR
C'est vraiment intéressant, je pense que tu as abordé tous les aspects de la 'problématique'!
Je continue ma lecture!
Réponse de Maud
Merci Fanni pour ta lecture, ça me touche :)
Je pense aussi, même si je relis souvent ces articles et que je me dis, peut-être rajouter ceci, peut-être enlever ceci... mais je pense qu'à chaque lecture, je changerai des choses lol !
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